Feijões são mágicos

Feijões são extremamente importantes na nossa dieta, são alta fonte de proteínas e importante nutrientes, eles também são extremamente importantes ao solo e a outras plantas, pois são leguminosas que possuem bactérias em suas raízes que conseguem fixar o nitrogênio do ar ao solo, pois o nitrogênio que se encontra no ar não está disponível às plantas, sendo necessário o trabalho dessas bactérias para que este seja disponibilizado a elas, poucas plantas possuem essa simbiose com bactérias, sendo assim, você pode plantar feijão com quase tudo que ele vai se dar muito bem e ajudar outras plantas a sobreviver também, eles só não gostam de estar próximos a alhos e cebolas, pois estas inibem o crescimento dessas bactérias. Plantar feijão é muito fácil e ele geralmente não requer muito cuidado, faça um buraco no solo com seu dedo e coloque a semente, cubra-a totalmente com terra, ague o solo, sempre procure deixar o solo úmido e coloque algo que ele possa subir em, Feijões gostam de escalar, sendo que apreciam ter alguma estaca onde possam subir, assim, eles adoram crescer com milho, sendo que há uma relação muito benéfica entre os dois, eles não só provém nitrogênio ao milho, como o ajuda a se ancorar mais firmemente a terra, proporcionando uma proteção ao vento.

Várias tribos nativas americanas já utilizavam dessa técnica de ajuda mútua e plantavam milho, feijão e abóbora juntos, sendo que a abóbora serve como corbetura para o solo, protegendo-o. Pode-se comer não só as sementes do feijão, algo muito comum em nossa dieta, como também as folhas do feijão, as folhas mais jovens geralmente são mais gostosas, sendo recomendado comer o topo, além disso eles possuem flores muito cheirosas e bonitas.

Para colher as sementes do feijão, é necessário esperar que as vajens estejam secas, sendo uma planta anual, o feijão após produzir sementes morre, portanto, pode deixar que ele morra no solo, ajudando a prover o solo com nutrientes. Replante as sementes e/ou coma-as, recomendo que faça os dois para garantir o feijão da proxima estação e tenha Feijões intermináveis. E como minha amiga Katia diz, nunca hesite em trocar sua vaca por feijões mágicos.

Capuchinha, a salada que não deveria ser ignorada

A capuchinha, Tropaeolum majus, tem diversos nomes populares, mastruço, chagas, agrião grande do Peru, nastúrcio, sapatinho do diabo.

Originária da América do Sul, ela se espalhou por todos os continentes e pode ser usada de diversas maneiras, sendo ótima salada, tendo um gosto parecido com agrião e espinafre, sendo um pouco "picante", suas folhas e flores são comestíveis, estas sendo ótimas em decoração de pratos. Mas o mais importante são suas ótimas propriedades medicinais e nutricionais, sendo rica em Vitamina C, ácidos graxos, iodo, ferro, enxofre, cálcio, potássio, entre outras substâncias, ela é uma planta que deveria ser incorporada na dieta de todos, também é ótimo consumi-la como chá. Ela é ótima para prevenir e ajudar a curar tosses e resfriados, infecção urinária e problemas digestivos, sendo antibiótica, expectorante, diurética, combate queda de cabelos, previne prisão de ventre e boa para pele. É uma planta muito fácil de cuidar, sendo que ela prefere solos pobres e só precisa de algumas horas de sol, sendo ótima companheira de árvores, até próxima de eucalipto ela cresce, sendo resistente a solos ácidos, criando uma proteção natural no solo, pois é uma planta que gosta de se espalhar e não chega a alturas altas, ela, ainda, afasta insetos não benéficos no jardim.

A Capuchinha pode ter como efeito colateral irritação gástrica e, se consumida em altas doses baixar a pressão sanguínea. Seu consumo é contra indicado em casos de gastrite, hipotireoidismo, insuficiência renal ou cardíaca, gestação e lactação.

Gotu Kola vai te revitalizar

Gotu Kola, Centella asiatica, é uma antiga erva usada na Ásia, suas propriedades medicinais são muito conhecidas na Índia, onde tradicionalmente é usada para curar machucados e doenças de pele, além de ser recomendada para revitalizar os nervos e melhorar a memória e cognição. Um estudo com pessoas idosas durante 3 meses, usando cápsulas de 750 mg com folhas secas, mostrou uma melhora considerável na saúde destes, com uma melhora considerável na força física e no funcionamento corporal, suas propriedades antioxidantes são as responsáveis por estes efeitos. Esta planta possui triterpenos, flavonoides, como quercetina e rutina, que são anti-inflamatórios e antioxidantes, e muitos óleos essenciais, com efeitos anti-bacterianos. Ela melhora a circulação sanguínea, sendo ótima para tratar varizes e insuficiência venosa crônica. Esta planta pode ser consumida de várias maneiras, no sudeste asiático ela é uma salada comum, sendo comumente acompanhada com curry no Siri Lanka. Ela pode ser usada com cremes, consumida como chá, capsulas, tinturas. Ela é uma planta que se propaga rapidamente, se espalhando pelo solo; ela é adaptável, mas gosta de lugares sombreados e solos úmidos, sendo comumente encontrada ao longo de rios. Vale a pena procurá-la na natureza.

Camomila, mãe erva

Camomila-alemã, Matricaria chamomilla, era uma erva sagrada já para os egípcios, que a levavam após a morte, usando-a para embalsamar seus corpos. Conhecida como mãe erva, ela é tão importante que mulheres grávidas, crianças e animais podem usá-la sem complicações, sendo muito boa para aliviar cólicas, acalmar os nervos e controle da gengivite, para meus gatos, eu sempre coloco um pouco de chá de camomila na vasilha de água. Sendo seu principal componente químico camazuleno, ela ajuda disfunções na gravidez por causa de suas propriedades analgésicas, anti-inflamatórias e antissépticas. Esta erva é uma das mais importantes no mundo, sendo cientificamente estudada e comprovada suas propriedades, ela é muito usada na indústria de cosméticos pois, aplicada topicamente, ela ajuda a curar feridas, ajuda a hidratar e proteger os fios e é anti-caspa. Ela, ainda, é muito importante para o jardim, tendo alto conteúdo de cálcio, ela ajuda a corrigir solos ácidos e atrai mais minhocas ao jardim. Como nos seres humanos, camomila também tem um efeito calmante nas plantas, assim, quando você for estressar suas plantas, transplantando-as, podando-as, ou quando não parecem muito saudáveis, é bom espirrar chá de camomila, pois prevenirá fungos e bactérias que não são benéficos de atacar suas plantas.

Alecrim do Jardim

Alecrim, Rosmarinus officinalis , é uma planta extremamente medicinal, que tem sido utilizada a séculos no combate de dores, velhice e má circulação. Ela é ótima para pele, músculos e cabelos, possuindo propriedades analgésicas e calmantes, além de ajudar na saúde por possuir propriedades antioxidantes. Em aromaterapia, ela é usada para melhorar a memória e concentração, estudos comprovaram que após 3 minutos cheirando o óleo essencial de Alecrim, as pessoas se sentiram mais alertas, calmas e com mais habilidade para estudar matemática, pois ela combate stress e ansiedade (recomenda-se também usar casca de limão para provas e estudar, seu óleo essencial também ajuda na concentração). Alecrim ajuda a melhorar a circulação e é ótima para dores musculares e artrite, por ter propriedades analgésicas. Assim, quando aquela dor de cabeça ou cólica acontecer, procure aquele alecrim no jardim, coma ele ou faça um chá, além de ser delicioso, será ótimo para sua saúde e te ajudará a superar a dor. Originária da região mediterrânea, ela é comum em solos rochosos e arenosos, ela é acostumada a baixas temperaturas no inverno e altas temperaturas no verão, ela gosta de lugares ensolarados, com boa ventilação e solos com boa drenagem.

Ipê-roxo ou Pau d'Arco, Brasil, uma cura pro meu país

Meu país é riquíssimo em biodiversidade e possui plantas medicinais das quais a maior parte da população desconhece, com conhecimentos que estão perdidos nas memórias dos nativos desta terra e escondidos atrás de produtos químicos que importamos mas que só existem por causa de nossas plantas nativas. Por dinheiro, poder e ignorância destruímos a nossa maior riqueza, o segredo para termos uma vida saudável e o único futuro da nossa própria espécie e de tantas outras que não tivemos pena em destruir. Precisamos respeitar e preservar essa riqueza urgentemente, pois é incrível que se encontre mais estudos em inglês sobre estas plantas maravilhosas do que em português. Então, hoje, quero falar dessa incrível árvore nativa da América do Sul e com grande presença no Brasil, o Ipê-roxo. Usada pelos Incas e várias tribos brasileiras como uma cura para tudo, a entrecasca desta árvore possui tantas propriedades medicinais que fico muito surpresa que este não é um chá tradicional que tomamos na sociedade de hoje. Ela é antitumoral, anti-inflamatória, imunoestimulante, diurética, antiviral, antioxidante, antibiótica, antidepressiva... E sim, o problema é que existem diversos estudos comprovando sua possível efetividade no tratamento de câncer, e digo estudos feitos no Brasil. No hospital municipal de Santo André, nos anos 60, esta planta se tornou muito contraditória, pois médicos viram sua efetividade no tratamento de várias doenças como câncer, leucemia, úlceras, diabetes, mas não a podiam prescrever para seus pacientes, apesar de terem tratado vários casos com ela, e quando notícias saíram nos jornais sobre seu alto poder curativo, houve uma comoção pelos troncos destas árvores e filas de pessoas no hospital tentando pegar um pedaço desta, o governo não ajudou e barrou pesquisas. É muito infeliz mesmo que médicos só prescrevam coisas feitas em laboratórios que muitas vezes não são o que precisamos ou o que é melhor para nós e tudo isso porque a indústria farmacêutica é uma das coisas mais macabras do capitalismo, é só pensar que empresas procuram lucros e o lucro destas vem de doenças, câncer sendo número 1 nos dias de hoje. Mas enfim, pesquisas mostraram que o seu constitutivo lapachol previne células cancerígenas de metabolizar oxigênio. Em 1999 o FDA (Administração de Drogas e Alimentos dos Estados Unidos) registrou o uso do chá de Tabebuia avellanedae como suplemento dietético para alivio dos estados e sintomas de câncer. Seu decoto ou chá, é também ótimo anti-viral, estimulando o sistema imunológico, o que é ótimo para essas gripes loucas que andam acontecendo ao redor do mundo, deixe 20 g de entrecasca em 150 ml de água durante uns 30 minutos em fogo baixo e consuma uma xícara três vezes ao dia, tinturas 2 ml três vezes por dia. Este post é dedicado ao meu pai, que tantas vezes me respondeu quando eu perguntava que árvore era aquela? "Ipê-roxo". Mas por que roxo se ela tem flores rosas?

Mentas

Eu amo hortelã, esta erva me lembra infância e cheiro fresco. Hortelã e outros tipos de menta são ótimas auxiliares na digestão, ela acalma os músculos do trato digestivo e melhora a excreção da bile, ajudando o corpo a digerir gorduras. O óleo de menta-pimenta foi muito pesquisado no tratamento da síndrome do intestino irritável, realmente sendo efetivo no tratamento desta doença. Além disso, o constitutivo mentol é bom para o sistema respiratório, sendo seu chá ótimo para afinar o muco, ajudando a aliviar o nariz bloqueado e a tosse. É bom lembrar que o tratamento deve ser contínuo, tomar o chá de hortelã frequentemente com certeza vai ajudar sua saúde. Aplicada na pele, ela ajuda a aliviar coceira, picada de inseto, artrite e dores de cabeça. No jardim, hortelã e outras mentas são ótimas companheiras a outras plantas, pois afastam insetos como pulgões e mosca-branca, portanto, recomendo também fazer chá de menta e aplicá-lo em spray nas plantas em seu jardim, para confundir esses insetos. Além disso, suas propriedades antioxidantes fazem com que os efeitos de outros chás durem mais, sendo bom para misturá-lo com outros tipos de planta.

Menta-pimenta

Lavanda e suas maravilhas

Lavanda é definitivamente uma das minhas ervas preferidas, conheci o poder de sua total fragrância quando jovem visitei um campo de plantio de lavanda na Austrália, nunca tinha sentido um cheiro tão bom que me fez sentir tão bem quanto aquele, lá eles também produziam cremes e outros cosméticos naturais com as flores que colhiam de seus campos, eu lembro como fiquei feliz por ter ganhado um pote de creme para levar aquela sensação para casa: toda vez que sentia aquela fragrância me sentia melhor, mais calma e feliz. E este é o principal efeito desta antiga planta medicinal, que tem o óleo essencial muito usado em aromaterapia, aliviando dores de cabeça, stress e tensão nervosa. Além disso, suas flores são antissépticas, fazendo com que seus chás e tinturas sejam ótimos remédios para gripes e tosses, aliviam a digestão e melhoram a circulação sanguínea. Existem várias espécies de lavanda, sendo que algumas podem ter efeitos relaxantes e outras estimulantes, o que de qualquer forma é ótimo para diferentes situações, experimente e veja como se sente. Ela é ótima para insonia, sendo recomendado tomar chá todos os dias antes de dormir. Enfim, esta planta não gosta muito de água, vai bem com vários solos e gosta de ter horas de sol. Ela é uma ótima planta no jardim e repele ratos e mariposas.

Ginkgo para memória

Gingko é uma árvore de médio porte com folhas que parecem leques, cientistas descobriram fósseis de árvores ancestrais, que viveram a 270 milhões de anos atrás, com folhas iguais às de Ginkgo. Originária da China, monges budistas começaram a cultivá-la no século XI e a consideram sagrada. Uma das suas propriedades mais conhecidas é o seu poder de melhorar a circulação, agindo no fortalecimento das artérias. Assim, Ginkgo é muito usada na Europa para a prevenção de demência por senilidade e Alzheimer, retardando esta doença. Ela contém glicosídios que são antioxidantes e terpenos que reduzem inflamações. Usa-se as folhas de Ginkgo para os remédios medicinais (outra erva que é uma boa mistura para dar aquele boost na memória e concentração é o alecrim). Chá: usar 1 colher de chá de folhas de Ginkgo em um copo de água, tomar 2 vezes por dia. Tintura: 3 a 5 ml duas vezes por dia. Seu uso na gravidez e se você toma remédios anti-coagulantes não é recomendável.

Tanaceto: o fim das dores de cabeça

Tanaceto é uma planta semelhante à camomila, possui odor agradável e pequenas flores amarelas e brancas. Os gregos já usavam essa planta, e seu nome científico, Tanacetum parthenium, vem diretamente destes, por esta ter sido usada para salvar uma vida no Parthenon. Esta planta desde a Antiguidade tem sido usada para curar febres e enxaquecas e, também, era muito usada para mulheres regularem o ciclo menstrual e expelir a placenta após parto. A partir de 1970, muitos estudos ressurgiram sobre esta magnífica planta e estudos modernos confirmaram seus efeitos na redução da frequência e severidade de dores de cabeça. Pesquisas recentes também confirmaram suas propriedades anti-inflamatórias, o que mostra seus efeitos contra febre, artrite e cólicas. Mas seus efeitos contra enxaquecas que são mais famosos e estudos mostram que comer duas folhas por dia previne e inibe enxaquecas. Esta planta não deve ser usada por mulheres grávidas. Como cultivar e coletar: Tanaceto não tem muita preferência por tipo de solo, mas se dá melhor em solo com boa drenagem, ela prefere sol pleno, mas é adaptável a uma sombra parcial. Fazer a colheita das folhas antes das flores desabrocharem, para maior concentração de propriedades medicinais.

Minhocas são incríveis

O último trabalho de Darwin foi sobre esses magníficos seres, durante seu tempo existia a crença de que minhocas eram maléficas ao jardim e pessoas colhiam estas para dar às suas galinhas, Darwin mostrou que as minhocas são importantíssimos seres ao solo, elas quebram materiais orgânicos mortos sem machucar as raízes das plantas, fornecendo um produto pronto que contem onze vezes mais potássio, sete vezes mais fósforo, cinco vezes mais nitrogênio, 2,5 mais magnésio e 2 vezes mais cálcio que o solo. Este produto é o húmus, que é formado durante sua digestão, este é a combinação de materiais orgânicos com partículas de argilas, que estabilizam o húmus, sendo que este também possui capacidade de segurar água e não ser lavado pela chuva no solo. Além disso, elas ajudam o solo a ficar em movimento, abrindo túneis que ajudam na aeração do solo, trazendo nutrientes às raízes das plantas e com sua excreção gosmenta, composta de CaCO3, ajudando ao pH do solo a se manter estável. Cuidar das minhocas é muito importante, elas morrem de fome em solos estéreis e são mortas por fertilizantes químicos, portanto, o melhor jeito de ter uma planta saudável é colocar minhocas em seus vasos e alimentá-las com folhas secas e casca de ovo, pois um pouco de cálcio as ajuda em seu trabalho, sendo possível também colocar dolomite, e um pouco de argila se seu solo for pobre em esta, porém, geralmente basta colocar as minhocas e cuidar de deixar o solo coberto por folhas e materiais orgânicos, que é suficiente para manter uma planta estável e saudável.

Remédios fitoterápicos

Remédios fitoterápicos são aqueles alcançados com plantas medicinais, eles são feitos com a intenção de separar material vegetal dos constituintes que possuem as propriedades medicinais. Nosso corpo faz isso naturalmente quando comemos, eliminando o que não é aproveitável a ele, portanto o primeiro e mais importante jeito de consumir remédio é se alimentando bem, utilizando ervas medicinais em suas comidas que darão aquele gosto a mais e deixarão tudo melhor no prato, orégano, alho, cebola, alecrim, manjericão, tomilho...e comendo bastante frutas e vegetais orgânicos. Os remédios são feitos para concentrar as propriedades medicinais, fazendo que eles sejam mais potentes na cura da doença.

Constituintes medicinais muito importantes são os terpenos. A maior parte dos aromas são compostos por terpenos, que representam o maior percentual de óleos aromáticos contidos nas plantas. Aromaterapia é essencialmente isso, a utilização destes óleos. Perfumes são várias combinações destes. As plantas produzem terpenos por três motivos: atrair polinizadores, repelir ou matar herbívoros e atrair predadores herbívoros.

Alguns exemplos de famosos terpenos são: Mirceno: presente em grandes quantidades em cannabis, cravo, manga, capim-limão... ele é um forte analgésico, anti-inflamatório, antibiótico, anti-carcinogênico, pois bloqueia ações de pro-mutagênicos. Pineno: com odor associado a pinheiros, é encontrado em alecrim, sálvia e eucalipto. Ele destrói moléculas que causam perda de memória, além de ser usado como expectorante e antisséptico. (Eucalipto não deve ser consumido internalmente por conter substâncias tóxica.) E assim por diante, limoneno, b-cariofileno, borneol. Todos com ações no corpo humano. Além disso, plantas contêm várias outra substâncias, como minerais, vitaminas, alcaloides, ferormônios.

Alguns remédios fitoterápicos que podem ser feito em casa: Decocção é feita deixando-se as ervas em água em fogo baixo por um período de 30 a 60 min com a panela ou chaleira coberta, o motivo disso é porque os componentes medicinais evaporam-se com o calor, sabe aquele cheiro bom de alecrim, lavanda, rosas? Eles são os terpenos e os outros componentes medicinais evaporando, portanto, quanto mais você aquecer e macerar, mais destes irão evaporar ou mudar de constituição.

Um exemplo muito famoso e importante de um aquecimento que muda a estrutura da molécula e função desta, que precisamos entender, é o da molécula de THC, ou tetraidrocanabinol, esta muda de constituição durante seu aquecimento, transformando-a na molécula que dá a brisa, ou que é psicoativa, portanto, você não sentirá brisa nenhuma se comer a planta fresca, provavelmente terá um efeito relaxante e benéfico ao corpo; o THC na planta tem um companheiro ácido em sua molécula, que somente quando você aquece a uma temperatura de aproximadamente 110°C é que o ácido evapora e o THC-A transforma-se em Δ9-THC, que é a brisa em si. O THC na planta serve para protegê-la dos raios UVs, é a proteção da planta contra o sol forte, portanto, dá para imaginar que, sim, ela cura câncer de pele e várias outras doenças, como eczema, artrite, micoses. Mas essa é só uma das substâncias da cannabis e a culpada por esta planta ser tão controversa, será que deveria? Ela ajuda tantas pessoas a relaxar e conecta os hemisférios do cérebro... bom ainda há muito que falar sobre isso, um post um dia virá.

Tinturas são feitas embebendo partes de plantas com valores medicinais em álcool, como cachaça ou vodka de percentuais alcoólicos altos, eu uso álcool de milho orgânico, ou glicerina, para crianças e animais. O álcool ou glicerina dissolve os constituintes ativos da plantas, sendo que separam-os dos materiais vegetais, concentrando o valor medicinal. Nunca usar álcool industrial em tinturas. O álcool dissolve melhor os constituintes e, portanto, tem um valor concentrado maior, sendo que geralmente as doses diárias são mais baixas que a glicerina, que pode ser tomada em maiores doses e é segura para dar a animais e crianças. Colocar ervas secas ou frescas em jarras e embebedá-las no solvente, geralmente se as ervas estão secas colocar dois dedos de água na jarra, enche-se a jarra até que todas as ervas estejam embebidas. Deixar em lugar escuro e tentar chacoalhá-la todos os dias, deixar um mês quando no álcool e dois meses na glicerina.

Insetos são importantes

Primeiro de tudo, é preciso ressaltar que a vida não seria possível se não fosse pelos insetos, eles quebram tecidos de plantas e animais mortos ou que estão morrendo, para que assim, fungos e bactéras possam reciclá-los para um novo crescimento. Existem muitas evidências que insetos são necessários às plantas das quais se alimentam, seus restos contêm minerais, hormônios, e outras substâncias sintetizadas em seus corpos que são benéficas ao crescimento das plantas. Somente um pensamento alienado e abstrato pode imaginar um jardim livre de insetos, se uma espécie de inseto sai fora de controle é porque existe algum desequilíbrio na natureza, muitas vezes provocado por ações humanas. O uso de pesticidas sintéticos mata todo tipo de inseto, incluindo os insetos predadores de insetos, como joaninhas e louva-deuses, além de poluir todo o ambiente provocando destruição e empobrecimento do solo e, consequentemente, plantas fracas e um ambiente mais sujeito a infestação de um tipo de inseto, e causando doenças em animas, como mutações genéticas e vários tipos de câncer. Plantas só terão uma infestação se estiverem fracas ou a morrer. Uma planta bem cuidada com ações preventivas não sofrerá danos graves, pois insetos procuram plantas cheias de aminoácidos, e uma planta saudável produz proteínas e outras várias substâncias de defesa como alcaloides, terpenos, esteres, ferormônios, que irão defendê-las naturalmente. Plantas fracas e doentes não fabricam o suficiente dessas substâncias, por isso o papel do jardineiro é manter as plantas saudáveis. Ações preventivas incluem um solo rico, aquele preferível a espécie de planta, com minhocas que produzirão húmus (minhocas são seus melhores amigos, quebrando restos de substâncias mortas, transformando-as prontas ao consumo da planta, elas ainda fazem túneis no solo que ajudam na aeração e às raízes a terem mais facilidade e espaço para penetrar mais profundamente); cobrir o solo com folhas secas, para protegê-lo de erosões, cobrir com folhas ou flores de ervas medicinais é uma boa, uma dica é picar folhas e flores secas de lavanda, hortelã, flor de de dente-de-leão, camomila... e colocar sobre o solo; e por fim, cabe a velha dica de aplicação de chás foliares e estercos naturais, como húmus de minhoca ou a sua própria compostagem.

Ervas daninhas são apenas ideias das pessoas e não da natureza

A natureza funciona como um todo e cada parte interage com a outra, muitas vezes formando relações simbióticas que beneficiam ambas as partes. É assim no caso das plantas, diferentes espécies acumulam diferentes substâncias no solo que são vitais ao todo ecológico. Leguminosas provêm nitrogênio ao solo; margaridas, trigo sarraceno, dente-de-leão e camomila acumulam cálcio; e assim por diante. Essas plantas são ótimas companheiras a outras plantas ou como recuperação de solos empobrecidos e compactados antes de fazer o plantio da safra. Como companheiras de vasos, ervas medicinais são especialmente recomendáveis, pois muitas vezes possuem propriedades que irão beneficiar outras plantas, ajudando espécies como legumes, verduras, tomates a não serem atacados por insetos, fungos e bactérias, portanto, para ter o efeito benéfico dessas propriedades, você também pode fazer chás e aplicá-los em suas plantas, quando já estiver gelado. Além disso, aprenda a combinar plantas em seus vasos, você pode pesquisar antes de plantar, ou, geralmente, você pode pensar que plantas que vão bem juntas no prato, vão bem no jardim, geralmente. A não ser que você queira, gramíneas são o que você deve tirar fora do jardim, pois elas sim competem com outras plantas e, geralmente, não são o que consumimos. Porém, deixe aquele dente-de-leão, fedegosa, serralha crescer, pois elas também ajudam a quebrar o solo que esta compactado e após morrer, sua raiz serve como um túnel para minhocas, a maioria dessas plantas "daninhas" são benéficas ao solo e antes de plantar seus vegetais, cortá-las e misturá-las ao solo é uma boa ideia, deixe-as secar um pouco antes e pique-as bem ao misturar ao solo e espere uns dois dias até plantar a safra. Sempre deixe as raízes mortas no solo, pois além de túnel para minhocas, elas serão fontes de nutrientes. Combinações famosas de plantas que crescem bem juntas são tomates+cenouras, rosas+alho, alho+alface, cebola+alface, cebolas não gostam de feijões, mas, estes, provêm nitrogênio ao solo e, em geral, são bons como companheiros ou plantados anteriormente, manjericão+tomate, sendo o manjericão ótimo repelente de mosquitos e moscas, milefólio é ótimo companheiro de ervas medicinais, ajudando a volatilizar óleos e ainda ajuda a repelir insetos. Serralha