Mentas

Eu amo hortelã, esta erva me lembra infância e cheiro fresco. Hortelã e outros tipos de menta são ótimas auxiliares na digestão, ela acalma os músculos do trato digestivo e melhora a excreção da bile, ajudando o corpo a digerir gorduras. O óleo de menta-pimenta foi muito pesquisado no tratamento da síndrome do intestino irritável, realmente sendo efetivo no tratamento desta doença. Além disso, o constitutivo mentol é bom para o sistema respiratório, sendo seu chá ótimo para afinar o muco, ajudando a aliviar o nariz bloqueado e a tosse. É bom lembrar que o tratamento deve ser contínuo, tomar o chá de hortelã frequentemente com certeza vai ajudar sua saúde. Aplicada na pele, ela ajuda a aliviar coceira, picada de inseto, artrite e dores de cabeça. No jardim, hortelã e outras mentas são ótimas companheiras a outras plantas, pois afastam insetos como pulgões e mosca-branca, portanto, recomendo também fazer chá de menta e aplicá-lo em spray nas plantas em seu jardim, para confundir esses insetos. Além disso, suas propriedades antioxidantes fazem com que os efeitos de outros chás durem mais, sendo bom para misturá-lo com outros tipos de planta.

Menta-pimenta